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「我要成为VIP」
| hyk94 发表于 2021-1-11 22:51 只看TA 1楼 |
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[转帖] 草莓酸奶布丁[9P] 草莓保护视力：含丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，具有维护上皮组织健康、明目养肝；草莓助消化、防便秘：丰富的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，助食物消化，改善便秘，预防痤疮、肠癌的发生。 草莓酸奶布丁做法都没难度，但配搭酸奶与蜂蜜，产生的效果却不简单。主料2人份 草莓50克 牛奶200克 鱼胶粉6克 酸奶70克 辅料 蜂蜜3大匙 步骤一  准备各种材料 步骤二  鱼胶粉与30克牛奶放一碗内，隔水蒸化待用 步骤三  酸奶与6个草莓放搞拌杯内 步骤四  加入蜂蜜 步骤五  把余下的牛奶，鱼胶粉液也加进杯内 步骤六  启动搅拌杯把材料打至细滑 步骤七  用盛器装好，放冰箱冷藏1.5小时左右，基本会凝固 步骤八  食用时取出，再切点草莓放在布丁上面，即可 成品 
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| lili809181 发表于 2021-1-12 19:55 只看TA 2楼 |
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| 正好现在是草莓上市的季节，自己动手做这款布丁总要比外面买来的干净。 |
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