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标题: [保健养生] 让心灵和鸡鸡充满活力的几点经验 [打印本页]

作者: nulixiangzi11 时间: 2011-3-17 17:56 标题: 让心灵和鸡鸡充满活力的几点经验

个人经验之谈，首发sis男女性健康
      1：鸡蛋是最长见的，阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，所以一定要坚持吃。最好是早上起床把鸡蛋不煮熟，直接喝下去。小弟已经坚持了半个月，收效很大。
      2：每天用温水泡屁股，每天晚上洗澡以后泡十分钟
      3：坚持做提肛运动，很简单，就是夹紧30秒，放松10秒，如此反复，我是在泡屁股的时候坐在盘子里面做的
      4：还有就是手淫，手淫本身没有对和错，太频繁就会坏处多多，影响性生活，适度手淫却又能给你降压、防止前列腺炎症、促使睾丸生产精子让睾丸变的更有活力
         所以没有正常性生活的时候可以进行适度的手淫，一般一周一次。我之前手淫得了龟头炎的。那不是一般的痛苦。
      5：控制体重，本狼175CM，以前160，胖啊，老是早泻。现在生活规律，体重回到了140。感觉很好，在床上也自信了很多。
      6：最后是心态，至关主要，心态一定要摆正，不能因为一两次的不成功就忧心忡忡的，个人认为对偶尔出现问题时绝对不能产生紧张焦虑的负面情绪。平常心对待。一切都会好起来！

[ 本帖最后由 nulixiangzi11 于 2011-3-17 22:06 编辑 ]

作者: desmondzq 时间: 2011-3-18 04:59

呃....LZ说的生鸡蛋到底真的假的....生鸡蛋很难吃啊....
温水泡屁股,那岂不是阴囊都进去了?那会很伤的.....

作者: wxydjkhb 时间: 2011-3-18 08:19

一周一次吗？这个……我感觉自己很悲剧啊！

作者: fht456150 时间: 2011-3-18 09:07

楼主可以告知一下你的QQ么924052519我的，想向你请教

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