打印

[求医问药] 我25岁,身体很差,现在开始锻炼行吗

!!!全体会员请注意!!!
任何VIP优惠活动,都是骗人的!
切勿上当受骗!



请大家记住并收藏备用访问地址:
地址一 地址二 地址三
地址四 地址五

忘记地址,请发email索取:
getsisurl#gmail.com(#换成@)
0
游泳来回6次,每天,这个是最能全面锻炼肌肉的,前提是你会游泳,不然就只能跑步1000米+引体向上30下,另外平躺床上,抬腿100下,很锻炼腹肌。

TOP

当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-3-13 16:18