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柠檬么么茶发表于 2011-6-11 20:08 全显示 1楼
楼主的方法不错，不放过我是早上6点起床跑步的锻炼大约40分钟吧!我不抽烟不喝酒，现在注意早餐和饮食了，身体现在也强了点，踮起脚小便好像能延长射精的!
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