我25岁，身体很差，现在开始锻炼行吗 - 男女性健康互动交流区 - SiS001! Board

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zhongyang9 发表于 2011-5-21 22:39 全显示 1楼
每天坚持慢跑就可以了，或者骑自行车效果都是非常不错的，我也25，现在就天天锻炼呢，其实这个锻炼多大年龄都得坚持。不然就会变胖。
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