提升性能力－男性必看。 - 男女性健康互动交流区 - SiS001! Board

VIP可享有论坛特权，免看广告，负分归零，重新加分开始！「我要成为VIP」

tome123tome 发表于 2011-6-15 10:10 全显示 1楼
楼主说的几种方法都不错，重要的是坚持运动但要适量，还有一个方法就是，平时走路的时候注意提肛，刚开始不习惯，也不要太刻意慢慢练习效果一级。
0

用户名： tome123tome 用户组：LEVEL 1 状态：离线互动：发短消息发帖：搜索帖子

回复帖子发新话题