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siwayou 发表于 2011-7-8 06:11   只看TA 171楼
确实，最好的办法就是运动。食疗也可以，吃的健康点，倒不一定要大补，否则会导致阴阳失调
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rambok 发表于 2011-7-8 09:08   只看TA 172楼
一直就是解除不了手淫的习惯哎~~怎么办
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该用户匿名发帖 发表于 2011-7-8 09:12   只看TA 173楼
这方法泰复杂了，基本上每次锻炼要2个小时以上，还要坚持，不容易啊
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gutenm 发表于 2011-7-8 09:17   只看TA 174楼
还是和身体素质有一定关系，但是不是绝对
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liufeng 发表于 2011-7-8 09:25   只看TA 175楼
请问形意拳混元桩的站法?还得站在木头上吗
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trachvu 发表于 2011-7-8 09:32   只看TA 176楼
适当锻炼，合理的饮食搭配确实很重要！
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该用户匿名发帖 发表于 2011-7-8 09:44   只看TA 177楼
身体啊是男人的本钱，性能力强不强也能看出你的身体怎么样
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Kerdiss 发表于 2011-7-8 11:12   只看TA 178楼
你锻炼的强度不小啊！这都练下来得两个小时吧，一般人可吃不消的
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20107312 发表于 2011-7-8 19:30   只看TA 179楼
那个尿尿踮起脚尖真管用啊，没试过，还有PC联系练了一段时间感觉用不上力，还是听楼主的吧跑步，昨天跑了不到半个小时，回来睡眠都不一样了
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jndkjndk 发表于 2011-7-8 19:37   只看TA 180楼
学到了不少东东。感觉好多了
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