该用户匿名发帖 发表于 2010-9-5 03:23   全显示 1楼
叙述的太专业了,有点像是从练功的书籍里抄来的,大概看了下,应该有效果,但是关键还是要坚持才会有效果,如果照这个方法,练上一年肯定有效果
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