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Allure_888 发表于 2019-11-4 16:27   只看TA 1楼
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[转帖] 肉末蒸豆腐[14P]

版主留言
onlymyself(2019-11-9 20:50): 下次记得 14p, P 要大写,这次我帮你改了哦。

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“这道菜肴使用的是南豆腐,采用蒸的方式,更能保持豆腐的原汁原味,营养也不容易流失。做法简单,口感清淡,非常适合老人和小孩食用。”
食材明细
主料
辅料

肉末蒸豆腐的做法步骤

  • 1.准备好所有的食材。

  • 2.将猪里脊肉清洗干净,然后剁成细小的肉末。

  • 3.将肉末放入碗中,加入1大勺生抽、1勺料酒和少许盐,搅拌均匀,然后放入1小勺淀粉,拌匀腌制十分钟左右。

  • 4.将豆腐切成大小均匀的块状,平铺在碗底,生姜切成细丝,小葱切成葱花。

  • 5.炒锅烧热, 放入一勺食用油,油烧至六成热的时候,放入姜丝和葱花,小火煸炒出香味。

  • 6.将肉末倒入锅中,快速煸炒,将肉末煸炒至散。

  • 7.加入适量生抽,翻炒均匀,就可以盛出来了。

  • 8.将炒好的肉末盛入装有豆腐的碗里面,铺平。

  • 9.电饭煲的三角釜中放入适量清水,水量到最低水位线的位置。

  • 10.将豆腐肉末放入甄锅里面,然后将甄锅放回三角釜中。

  • 11.盖上盖子,电饭煲接通电源,选择“营养蒸”程序。

  • 12.蒸好之后,打开盖子,可以看见豆腐已经蒸出了很多孔,充分吸收了肉末的鲜香味道。

  • 13.出锅,撒上一些葱花,淋一勺芝麻油,就可以上桌享用啦。

小窍门
1.做蒸菜的豆腐要选择嫩豆腐,也就是南豆腐,或者盒装的内酯豆腐,北豆腐太硬,不容易入味,更适合用来煎。
2.肉泥可以选择里脊肉或者梅花肉,还可以加入少许五花肉,会更香。
3.炒肉末的时候可以根据个人的喜好调味,给小朋友吃的话口味清淡一些,大人吃口味重的话,可以加入辣椒粉或者五香粉等。
4.豆腐蒸制的时间要根据容器的大小、食材的多少以及厨具的火力等做出适当的调整。


[ 本帖最后由 onlymyself 于 2019-11-9 20:49 编辑 ]
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lili809181 发表于 2019-11-4 19:05   只看TA 2楼
用电饭煲蒸的时候是不是会有很多水蒸汽都流到碗里去呢?看图片里面好多的汁水啊。
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臭狐冲 发表于 2019-11-7 14:51   只看TA 3楼
豆腐应该弄点调料搅一下吧 不然真的会入味么
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jis82389 发表于 2019-11-7 21:47   只看TA 4楼
客家有道菜叫酿豆腐,也挺好吃的!
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luotiancheng163 发表于 2019-11-9 11:56   只看TA 5楼
给家里人坐了一份 评价很好
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  • onlymyself 金币 -5 无意义回复,扣5金币,请修改后PM版主撤销扣 ... 2019-11-9 13:09
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v09324943116 发表于 2019-11-9 14:53   只看TA 6楼
楼主这个使用电饭煲蒸的,但是不是每个电饭煲都有智能蒸煮功能。我这里介绍下用传统的水来蒸的方法:
1,先把水烧沸腾。
2,放下盘子大火蒸7分钟左右(中间不要揭开盖子)
基本也能达到电饭煲智能蒸出的效果。
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gjbapb 发表于 2019-11-9 15:59   只看TA 7楼
家常菜,烧得好吃也不容易。
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  • onlymyself 金币 -5 无意义回复,扣5金币,请修改后PM版主撤销扣 ... 2019-11-9 20:50
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ww514256437 发表于 2019-11-10 00:49   只看TA 8楼
我喜欢先煎一下豆腐,两面微黄然后放在小砂锅里面加虾肉啊辅料啊一起炖一小会,出锅来点葱花就特别的香。
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yundapeng 发表于 2019-11-10 11:22   只看TA 9楼
说的我想吃了,北豆腐炒炒我感觉也挺好吃的,南北各有特色
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city123456 发表于 2019-11-11 23:18   只看TA 10楼
做的很好学呀,明天也试试,只会吃不会做。
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