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你的cpu用的是AMD的发热量相比INter要大点，再有LZ电脑使用有四年了，期间有没做过主机的保洁之类的。
首先看下是不是CPU发热量过大，造成的cpu热保护，（此类可以将CPU拆下青灰、重新添加导热硅脂；若CPU风扇不给力可以选择更换）
其次将主机打开，看看里面是不是灰尘过多，导致的内存、显卡、之类的金手指处藏有灰尘接触类的问题，（此类清洁主机内灰尘及内部各插卡类部件）
再有是不是软件或病毒造成的问题（此类将电脑做杀毒处理不行重装系统；软件，将最近安装的貌似嫌疑软件卸载看看）
另外就看主板了，各芯片组温度是否正常！！
祝LZ早日脱'困'