光光扬

很赞同楼主的进补食法,而且很庆幸这八种菜,大部分都是我常吃的(看来我补的还不错啊 ),"今年冬令进补，明年三春打虎"这一谚语流传已久,据了解冬补又分食补和药补,楼主所介绍的当然是食补了,我也比较偏好食补,感觉药补有点太夸张了,提到药自然想到了病,所以支持食补,冬令进补好像也有时间说法,在网上查了一下,有三种说法：一是在立冬后至立春前；二是在冬至前后；三是三九天。有专家认为，在冬至前后进补为最佳,这马上要冬至了,大家赶紧都去补吧,建议楼主介绍的作八种菜都经常吃吃,祝各位身体都健健康康的,特别我们男人,更要补根本啊