loveinsis 2011-3-14 17:35
我觉得还是得加强锻炼，每天多跑点步，应该帮助很大
yuyujiahui 2011-3-14 17:51
楼主需要做到的有几点：
一、多健身。其实吧做爱也是一种高强度的动作，而且是无氧运动。由于手淫的时候一直都是坐着只动手，因为身体养成了习惯，在面对性兴奋的时候身体供血机能没有充分的调动起来。导致做活塞运动的时候，充血和运动耗血相冲突了。这点可以尝试着由女上位开始。
二、学会在做爱的时候找视觉、生理、心理刺激。比如扒开姑娘的脚看着自己与姑娘的交合处，抓奶子之类的，当然如果姑娘配合扣后门也是一种方法。
最后，也是最重要的一点就是：放下心理包裹！其实很多时候不是自己真的不行了，是被吓得不行了。
祝楼主早日找回性福。
pandajohn 2011-3-14 17:53
兄弟还是要稍微注意下身体，身体是革命的本钱。
psdx 2011-3-14 17:56
LZ您这么说有点影响我现在心情阿，不过我目前对真人还是很有欲望的
wangli121 2011-3-14 17:57
主要是心理因素，不用买什么东西，还要加强锻炼，只要控制住手淫，就会好。
qwertyuiop10086 2011-3-14 18:16
尽量憋着吧，手淫多了对身体害处太大了哦。
529028850 2011-3-14 19:00
被楼主说的 有点紧张了 还是找个女友朋好...
苫良 2011-3-14 19:05
有机会跟你女朋友试试 心理原因的可能性较大 或者单纯对小姐有担心 影响勃起
jczhenshu 2011-3-14 19:08
手淫对身体不好，还是戒了吧，不然真阳痿了就惨了
davidcow 2011-3-14 19:11
做什么事都不能太过份，性生活也是如此。正所谓物极必反。本来是舒服、快乐的事，做的过份了就是痛苦的事了。
liaoxi0615 2011-3-14 19:13
我也是，过多了。12岁开始到现在 有点力不从心了。
woshishuiay 2011-3-14 19:22
我也是受害者之一，唉，受教了，谢谢，以后注意
otaku_s 2011-3-14 19:27
是否是太久没做了，心里紧张？其实这种事很多时候都是心里障碍啦
nickyprince 2011-3-14 19:32
楼主你手淫太频了，一天一次啊，这东西要适度啊。就像你说的还没结婚就这样以后如何面对夫妻生活。个人建议找个好中医开点中药好好调理一下身子吧。至于手淫还是戒掉吧。要不以后就真的废了。
penelope 2011-3-14 19:33
哎，小的24岁，从小学6年级习得SY技能。从此未能戒掉，外加从没女友，初吻都还在呢。我岂不是无药可救了……
xwp2 2011-3-14 20:35
也有可能是最近身体有点虚弱，或者是工作压力太大了，我有段时间压力大的时候也不行，后来就好了。
凸^-^凸 2011-3-14 20:42
手淫多度对身体伤害很大啊！
过度手淫是不太好。。个人建议LZ可以多去运动，可以分散自己的精力。
凸^-^凸 2011-3-14 20:43
手淫多度对身体伤害很大啊！
过度手淫是不太好。。个人建议LZ可以多去运动，可以分散自己的精力。
benqbenq 2011-3-14 21:01
有点担心的，要真的和人做，怎么办啊 但是戒不掉啦！