1、手淫是一种严重损伤身体精神的行为。手淫所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现。

2、人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障;如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫与性行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束。

3、手淫不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。

4、手淫还会影响到智力，长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。

5、手淫的毫无节制与泛滥成灾与西医理论的误导有关，初中的生理卫生教材甚至说适当手淫会有益健康，精只是少量蛋白质与多量水分的混合体，对身体无足轻重。正是这种歪理邪说的肆意误导与教唆，使身心原本幼稚的青少年对手淫行为放松了警惕，敢于尝试，最终成瘾，无法克制，走上了伤精损气耗神的不归路!

6：个人感言：看完后小弟不经打冷颤，以后还是少打为妙

本人对第3条和第4条所说深有感触，手淫多年，但不是很频繁，每周1-2次，但看a片或h书时能连续3-4次，深感自己的意志、记忆力、学习能力大大下降，有时也暗自埋怨不够坚强，有时又用手淫无害安慰自己，但手淫造成的损害是无法弥补的，所以，飞机还是少打为妙，最好要有所节制

nmmpqwe

说的很是由道理，今天好好的学校了这个5条，我才33就觉得点在记忆力没有有以前好了，看来这个还是少来点的好

我很小就干这事！结果考了个大专！我都怀疑是不是跟这有关系？但是不打又不行，看来适度最重要啊！现在我要不看个片或者末点滑油根本就打不出来！我。。

我承认我是打得多了，现在身体不行了啊。谢谢你的提醒让我们心里有个警钟。

还是保护好身体才是重要的 万恶淫为首 多谢楼主了

q635160

哎,大道理谁都懂,但有时候找小姐不如手淫,呵呵

巴乔的忧郁

楼主只是在说过度的手淫对人体的影响，但没有提及适度的手淫。如果一周一次呢？也是如楼主所说的那样呢？

记得在论坛里经常看到手淫好或者坏的说法，但都没有一个帖子能把优缺点都分析完整，还是要自己慢慢理解了。

mt-2000

手淫多是對身體不好,應不會樓主說得那麼嚴重,精那麼重要,我看還是不要做愛的好